実業団飯田ロード（新開）
去年、今年と飯田は２回目の出走。
コースは登りがある程度続き、テクニカルな下りもあるものの嫌いなコースではありません。
調子もけして現状では悪くはなかったのですが、最終周回の登り半ばでレースを降ろされてしまいました。
先頭集団には入れていませんでしたが、次の集団で周回をかさねるも５周回目の登り口で両足が攣ってしまい、そこで集団から置いていかれたのが敗因でしょう。脚を回復させるためペースをおとし、だましだましでも完走しようと切り替えて走ったのですが、先にスタートしたTRクラスで逃げが決まり、タイム差が詰まってしまい完走できませんでした。
前回の小川でも最終周回で降ろされ今回も同様に・・・。
今までレース中両足攣るなんてことはまずなかったのですが、明らかに筋力が低下しレースの高負荷に耐えられる身体ができていないことはハッキリわかりました。
去年の飯田は常に先頭集団前方に位置取り、チョビチョビアタックを繰り返したりしてたんですが、残念ながら全く別人の様です。
もっとうまくトレーニングできるように生活リズムを作っていかなければなりません。
また次のフジチャレにむけて頑張っていこうと思います。
レース1時間５５分 ５９KM
平均心拍１７７ 最高心拍１８８
平均時速３１．０ 最高時速７４．２
消費１５４５KCAL
心拍が１６０以下に下がったのはレース中合計たった２分程度でした。
キツイっすね。
